Criocinese

A Criocinese é a capacidade de reduzir a energia cinética dos átomos e assim reduzir a temperatura, frequentemente usada para controlar, gerar ou absorver gelo.Podendo congelar qualquer coisa ou emitir frio.

Desenvolvendo ICH:
Pegue um cubo de gelo e segure em suas mãos com firmeza.
Não abra as mãos. Após meio minuto você pode abrir suas mãos.
Repita o processo pelo menos seis vezes ao dia durante 3 dias.
Três dias depois aumente o temo para um minuto (A cada três dias aumente 30 segundos).
Evite banhos quentes, a água fria é para ajudar o corpo a se manter em baixas temperaturas sem sofrer danos com isso.
Ao término de um mês você terá adquirido a ICH. Seu corpo não sofrerá com temperaturas relativamente baixas pois já terá se adaptado, porém, constantemente as pessoas poderão comentar que suas mãos estão geladas, ou o mesmo sobre você.

Controlando o corpo

Pegue um termômetro e segure-o firme com sua mão.
Concentre-se e visualize sua energia e seu corpo ganhando uma tonalidade branco/azulado,  enquanto a temperatura de ambos começa a cair. Conduza essa energia para suas mãos.
Observe se o mercúrio do termômetro está baixando.
Nas primeiras tentativas, baixe 1°, depois vá aumentando a concentração de energia e baixando 2°, 3°, etc.
Obs: Não é baixar muito a temperatura. O objetivo é reduzir em 1, 2 ou 3 pontos o grau atual ou seja no maximo até 33° e depois disso deixe a temperatura aumentar sozinha.

Intermediário
Esfriando água fresca

Coloque água em um copo ou recipiente de metal.
Segure com suas duas mãos e se concentre.
Imagine seu corpo esfriando e essa sensação se concentrando nas mãos.
Agora fixe seus olhos na água e imagine ela esfriando.
Observe o copo e veja o metal embaçando.
Quando sentir que a água está gelada ou pelo menos mais fresca, beba ou ofereça pra alguém.



Ar condicionado natural


Dentro de um aposento fechado (quarto por exemplo), concentre-se e libere sua energia. Imagine-se exalando sua energia sob a forma de fumaça, como se você fosse um cubo de gelo seco.
Reduza sua temperatura e imagine que este local está esfriando.
Concentre-se e conduza esse ar gélido pelas paredes, espaços vazios e metais.
Com um pouco de treino você poderá esfriar qualquer local.


Avançado

Produzindo gelo

Concentre-se, relaxe e faça sua psyball, depois concentre-se nas moléculas de água à sua volta. Esfrie seu corpo e concentre essa temperatura em suas mãos.
Imagine as moléculas da água condensando como resultado do 0° que se concentra em suas mãos neste momento.
Com algum treino poderá produzir quantidades relativas gelo.
Isso serve para amenizar dores, congelar coisas ou mesmo pessoas.
Lembre-se que as pessoas são fontes de energia, por isso, sua aura o faz em forma de calor o que reduz os efeitos do congelamento.