Criocinese

A Criocinese é a capacidade de reduzir a energia cinética dos átomos e assim reduzir a temperatura, frequentemente usada para controlar, gerar ou absorver gelo.Podendo congelar qualquer coisa ou emitir frio.

Desenvolvendo ICH:
Pegue um cubo de gelo e segure em suas mãos com firmeza.
Não abra as mãos. Após meio minuto você pode abrir suas mãos.
Repita o processo pelo menos seis vezes ao dia durante 3 dias.
Três dias depois aumente o temo para um minuto (A cada três dias aumente 30 segundos).
Evite banhos quentes, a água fria é para ajudar o corpo a se manter em baixas temperaturas sem sofrer danos com isso.
Ao término de um mês você terá adquirido a ICH. Seu corpo não sofrerá com temperaturas relativamente baixas pois já terá se adaptado, porém, constantemente as pessoas poderão comentar que suas mãos estão geladas, ou o mesmo sobre você.

Controlando o corpo

Pegue um termômetro e segure-o firme com sua mão.
Concentre-se e visualize sua energia e seu corpo ganhando uma tonalidade branco/azulado,  enquanto a temperatura de ambos começa a cair. Conduza essa energia para suas mãos.
Observe se o mercúrio do termômetro está baixando.
Nas primeiras tentativas, baixe 1°, depois vá aumentando a concentração de energia e baixando 2°, 3°, etc.
Obs: Não é baixar muito a temperatura. O objetivo é reduzir em 1, 2 ou 3 pontos o grau atual ou seja no maximo até 33° e depois disso deixe a temperatura aumentar sozinha.

Intermediário
Esfriando água fresca

Coloque água em um copo ou recipiente de metal.
Segure com suas duas mãos e se concentre.
Imagine seu corpo esfriando e essa sensação se concentrando nas mãos.
Agora fixe seus olhos na água e imagine ela esfriando.
Observe o copo e veja o metal embaçando.
Quando sentir que a água está gelada ou pelo menos mais fresca, beba ou ofereça pra alguém.



Ar condicionado natural


Dentro de um aposento fechado (quarto por exemplo), concentre-se e libere sua energia. Imagine-se exalando sua energia sob a forma de fumaça, como se você fosse um cubo de gelo seco.
Reduza sua temperatura e imagine que este local está esfriando.
Concentre-se e conduza esse ar gélido pelas paredes, espaços vazios e metais.
Com um pouco de treino você poderá esfriar qualquer local.


Avançado

Produzindo gelo

Concentre-se, relaxe e faça sua psyball, depois concentre-se nas moléculas de água à sua volta. Esfrie seu corpo e concentre essa temperatura em suas mãos.
Imagine as moléculas da água condensando como resultado do 0° que se concentra em suas mãos neste momento.
Com algum treino poderá produzir quantidades relativas gelo.
Isso serve para amenizar dores, congelar coisas ou mesmo pessoas.
Lembre-se que as pessoas são fontes de energia, por isso, sua aura o faz em forma de calor o que reduz os efeitos do congelamento.

Psiball

É uma bola psíquica é composta de pura energia, essa energia é manipulada em forma de bola por isso recebe esse nome. Ela é muito utilizada para o treinamento do controle da energia pelos psi.
*Relaxe
*Encontre uma fonte de energia, caso use sua energia vá para o passo 4.
*Visualize a sua fonte de energia(pode ser em forma de uma luz) e imagine ela caindo sobre si como uma cachoeira de energia estive-se entrando pelo seu corpo visualize ele sendo tomado pela energia da fonte. A fonte pode ser qualquer coisa como Sol, Lua, Terra, etc...
*Quando se sentir carregado coloque suas mãos perto uma da outra sem encostar e relaxe.
*Comece a visualizar o seu corpo se tornando pura energia e toda ela correndo pelo seus braços e e indo para entre a suas mãos.
*Lentamente imagine a energia virando uma bola.
*Imagine chegando cada vez mais e mais energia.
*Quando se sentir cansado pare ou se sentir mal estar, dor de cabeça, etc.
*Quando terminar Absorva energia de algum meio se quiser se repor.
Você irá saber que fez uma psi ball quando sentir umas picadinhas em sua mão, um formigamento nos dedos e uma pressão separando-as

geocinese

Fácil
Extraindo forças:

Para potencializar suas energias, esteja em contato direto com o solo.
Estando de pé, imagine que o solo emite energia através da sola dos seus pés ao mesmo tempo em que eles criam raízes na terra. Sinta essa energia fluindo pelo seu corpo e conduza-a direto para suas mãos. Neste ponto você poderá usar essa energia como quiser. Quando terminar, imagine que a energia da terra limpa o seu corpo e toda a energia extra retorna ao solo enquanto seus pés desfazem essa ligação através das raízes. Esse desligamento deve demorar algum tempo pois é uma espécie de relaxamento meditativo, por isso, não tenha pressa.


Movendo a terra:


Primeiro pegue um material (terra ou areia) ,quando tiver bem relaxado(a) e concentrado(a) feche os olhos, imagine a sua energia se unindo a energia da terra, agora faça a terra ou a areia se mover, para esquerda, direita e etc, agora espalhe um pouco ela e tente concentra-lá no centro novamente.
Depois disso coloque numa superfície um pouco inclinada e tente fazê-la subir, se tiver sucesso, tente com mais inclinação.


Depois tente fazer esses exercícios:

Geocinese Iniciante (Nivel 1): Você controla levemente a terra, podendo fazer pequenos tremores e levantar pedregulhos.
Geocinese Intermediária (Nível 5): Você agora pode controlar a terra a ponto de fazer tremores forte o suficiente para derrubar o inimigo e levantar pedras de pequeno tamanho.
Geocinese Avançada (Nível 10): Com isso, poderá controlar a terra de uma maneira mais avançada, fazendo tremores que podem derrubar paredes e levantar pedras de tamanho médio.
Geocinese Total (Nível 15) – A Geocinese está em seu último estágio, podendo fazer tremores capazes de derrubar monstros e levitar pedras grandes.

Aerocinese

é a capacidade de mover o ar, podendo fazer correntes, bolas e vórtex de ar.

Controlando o ar:

sente confortavelmente e sinta o ar em volta de você, agora concentre-se e faça subir uma corrente de ar pelo seus braços e indo à sua mão, com uns dias de treino você irá sentir um frio na palma da mão, se sentir isso corte uns papeizinhos e coloque numa mesa, e tente fazê-los voar, mas certifique-se que nenhum outro vento alem do seu vá fazê-los voar.

Chave verbal ou gesticular:

Para que você obtenha o controle total dos ventos de uma forma simples, una um gesto à seus treinos. Ex: Assoviar em um tom crescente para “chamar” o vento e decrescente para acalmá-lo. Imposição de mãos, movimentos cíclicos e outros gestos também podem ajudar.
Se concentrando no gesto, a atenção aumenta e com isso o nível de foco também. As chances de êxito crescem entre 5 e 10 por cento.

Airball:

Faça uma psi ball, depois de formada visualize o ar em toda volta e canalize um pouco dele para a psi ball e faça ela girar bem rápido,quando ela estiver pronta com certeza você vai sentir o ar girando na sua mão.

Vórtex:

Para fazer um vórtex, primeiro tem que fazer uma airball só que maior que o normal e coloque bastante ar nela, quando sentir que ela está bem carregada de ar comprima ela até o máximo, que vai se formar um vórtex.

Hidrocinese

Para começar a manipular a água, tenha em mente que ainda é cedo para moldar qualquer forma vertical (para cima). ↑
Preencha um recipiente com água quase até a borda. Adicione à água um pouco de purpurina/pedaços de papel bem picados, orégano ou folhas de qualquer outra espécie desde que pequenas(qualquer coisa em relativa quantidade que sirva para avaliar movimento).
Olhe fixamente para a água e sinta sua textura.
Imagine a ondulação que seria causada com o cair de algumas gotas d'água no meio do recipiente. Mantenha essa imagem e sinta as vibrações atravessando o ar sendo captadas pela água.
Se tiver concentração suficiente, a água começará a vibrar e os objetos adicionados na água te ajudaram a perceber isso.

CAMINHO D'ÁGUA


Pingue algumas gotas d’água sobre uma superfície com mais ou menos 3° (três graus) de curvatura. Quando a água começar a escorrer, concentre-se no caminho que ela seguirá. Para este exercício os caminhos válidos são: (Obs: As gotas estarão na parte superior da superfície.)
Do centro para a base esquerda.
Do centro para a base direita.
Do centro para o centro inferior em zigue-zagues.
Da ponta direita para a base esquerda e vice-versa.
Ângulos obtusos e paralelos.
NOTA: Pode-se usar tinta para saber o percurso da água e alternar cores para avaliar o desempenho, sendo este detalhe opcional.




Intermediário
Redemoinhos


Utilizando o mesmo princípio do exercício anterior:
Preencha um recipiente com água quase até a borda. Adicione à água um pouco de purpurina/pedaços de papel bem picados, orégano ou folhas de qualquer outra espécie desde que pequenas ou qualquer outra coisa que possibilite avaliar o movimento.
Concentre-se na água e imagine um sentido de rotação: horário ou anti-horário. Foque-se nas bordas e comece a conduzir a água. Avalie o movimento da mesma através do material que está boiando na mesma. Com um pouco de prática, poderá ver um movimento circular se formando.
Com o treino adequado, poderá fazer mais rápido e com mais intensidade.
Avançado
Aplicação de forma:

Para essa técnica precisaremos de muita habilidade ou o auxilio da AEROCINESE. Caso opte pela primeira opção:
Comece a movimentar a água e produza alguns rodamoinhos, quando formá-lo, distribua um pouco d'água sobre uma superfície e faça o mesmo, agrupando toda a água no seu rodamoinho.

ou

Preencha apenas um quarto do recipiente com água.
Forme uma corrente de ar e o conduza para a água, forme um ciclone proporcional ao recipiente.
Agora oscile as dimensões dele.
Aplicando de forma correta, é possível criar filetes d'água ou mesmo manter-se acima dela.

Pirocinese

A pirocinese é a manipulação do fogo
Aumento da temperatura corporal:
Pegue um termômetro que meça temperatura corporal, não de temperatura ambiente. Coloque seus dedos indicadores e o polegar e tente elevar a temperatura da sua mão, não do liquido, concentrando sua energia para a mão, fazendo-a aquecer. Lembre-se que calor vem com a transferência de energia cinética e a agitação das moléculas, portanto tente agitar as mínimas partículas dos objetos.


Aumento da temperatura externa:
Vá para uma sala onde você tenha certeza que não há uma fonte de calor por perto além de você. Coloque o termômetro em uma superfície, e sem tocá-lo, tente acelerar as moléculas em sua volta, tente fazer isso por volta de 5 a 20 minutos e a cada 10 a 20 minutos verifique o termômetro para ver se ocorreu mudanças. Repita esse varias vezes e tente aumentar a temperatura gradualmente.


Fogo que dança:


Comece primeiro com a vela, procure se concentrar em uma psyball em volta do fogo , imagine ela sugando a energia do fogo, agora mexa a psyball, requer bastante concentração, concentre-se em mexer o fogo,essa técnica faz um movimento semelhante à dança no fogo, treine bastante
Intermediário:


Alimentação de chama:
Acenda a vela e faça uma psyball em volta da chama e concentre-se bem agora, imagine sua psyball sugando energia do fogo e passando para seu corpo, agora concentre-se em alimentar essa energia e se imagine devolvendo a energia do fogo em dobro , e agora concentre-se e imagine o fogo subindo, conforme mais treino e mais concentração. mais o fogo vai subir (aumentar)


Apagando a chama:


Concentre-se em uma o psyball em volta do fogo e imagine ela sugando a energia inteira, sem deixar nada te distrair, faça isso até que o fogo se apaga, tendo toda a energia sugada, evite usar chamas muito grandes, como lençóis em chamas.


Aquecimento corporal


Essa técnica não usa vela, em um dia frio, concentre a sua energia, a mesma que você imaginava para aumentar a chama de uma vela, dentro de você, imagine que você está pegando fogo, ficando quente, faça até que consiga aumentar sua temperatura, e sinta a diferença com facilidade, se livrando do frio. Um bom modo, é ficar com a roupa molhada e tentar aumentar sua temperatura mesmo assim.
Avançado


Ponto de Ebulição:
Nesse exercício é requerido um pote de metal ou outro o objeto com alto ponto de fusão. Encha o pote de água, concentre-se na aceleração das moléculas de água para aumentar a temperatura até 100 graus, concentre-se até o líquido começar a borbulhar ou se movimentar, com a mesma técnica de antes. Dependendo da sua região, a água ferve em menor temperatura, mas isso não importa. Se você for novato procure usar um termômetro de cozinha para medir seu avanço, ou melhor, faça algo mais fácil.


Ponto de Fusão:
Para esse exercício você precisará de algum recipiente de metal, pegue algo de plástico, coloque dentro do recipiente de metal, se concentre na aceleração das moléculas do plástico para aumentar a temperatura ao ponto dele derreter. Se tudo der certo, o plástico virará liquido e até gasoso, só que se isso acontecer não respire sua fumaça por que é tóxica. O ponto aqui é o desenvolvimento e não somente o controle, mas também a precisão.


Combustão:
Pegue um recipiente metálico, pegue algo de fácil combustão tipo uma folha de caderno, algo do tipo. Concentre na aceleração de suas moléculas. Se bem sucedido, o papel acenderá, então tente aumentar a sua chama.